امروز : سه شنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۶ - ۰۱:۵۸
آخرین اخبار : بیمه آبزیان راهی برای جبران خسارت دربخش آبزی پروری بانکهاهمچنان نرخ سود را دور می‌زنند/کاهش نرخ سود وام تا یکماه آتی خباز؛ نان "انتقال آب خزر به سمنان" را همچنان در تنور نگه داشته است! / آیا دولت مصالح همولایتی های رئیس جمهور را به مصالح ملی ارجح می داند؟ انتخاب ترکیب تیم مازندران برای مسابقات تنیس روی میز کشور رفسنجان میزبان قهرمان زودهنگام نیم‌فصل/دوئل مهابادی – نکونام در آخرین روز دور رفت توسط ۲ ایرانی صورت گرفت؛
سرویس : اجتماعی زمان :   ۱۳۹۵/۶/۱۷ - ۱۰:۱۶ شناسه خبر : ۳۷۱۲۶

با این رژیم غذایی آلزايمر را فراری دهید/ اثر مخرب فست فود بر حافظه رژيم غذايي غربي مانند فست فودها خطر ابتلا به آلزايمر را افزايش و نوعي رژيم غذايي هندي از مبتلا شدن به اين بيماري جلوگيري مي كند.

وارش نیوز: بسياری از دانشمندان بر اين باورند که چربی بالا محصولات لبنی، شیرینی هاي خامه اي و گوشت قرمز كه در اکثر رژیم های غذایی غربی وجود دارد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزايش مي دهد.

نوعي رژیم غذایی سنتی در بخشي از هند وجود دارد كه مصرف كنندگان آن بسيار كم و يا به ندرت به آلزايمر مبتلا مي شوند البته دانشمندان بر اين باورند که رژیم غذایی مدیترانه ای هم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نسبت به رژیم غذایی غربی تا نصف کاهش دهد.

در رژیم غذایی سنتی هند میزان بالایی از سبزیجات، ماهی، غلات کامل، حبوبات و غذاهای کم چرب وجود دارد كه یک وعده غذایی آن ها را تشکیل می دهند. با توجه به مطالعات انجام شده این غذاها در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مربوط به سن مانند آلزایمر و حتی زوال عقل بسيار مفيد است.

در یک مطالعه اخیر به دنبال افزايش میزان شیوع بیماری آلزایمر رژيم غذايي و سبك زندگي تعدادی از کشورها از جمله مغولستان، کره، نیجریه، برزیل، سری لانکا، کوبا، شیلی، ایالات متحده و مصر در طی یک دوره 15 ساله مورد بررسي قرار گرفت.

یافته های حاصل از اين مطالعه نشان داد که نرخ شیوع به آلزايمر در ایالات متحده بالاتر از همه کشورها ذکر شده كه يكي از مهمترين عوامل آن ميزان مصرف بالاي غذاهای فراوری شده و فست فود در اين كشور است .

محققان دريافتند که برای جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بايد مصرف مواد غذایی فرآوري شده و تصفیه شده مصنوعي و گوشت قرمز را كاهش داد.

همچنین با كاهش مصرف اين موادغذايی در رژيم روزانه می توان از بروز بیماری های بسياري مانند مشكلات کلیه، دیابت نوع دوم، سکته مغزی و سرطان جلوگيري كرد./خبرنگاران

نظرات

نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
ارسال

• نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.


• نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.


نظرات ارسال شده

آخرین اخبار
بیشتر
پربازدیدترین ها