امروز : سه شنبه ۲۲ آیان ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۰
چگونه گلودرد را درمان کنیم؟
وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن می‌تواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند.
۱۴۰۳/۸/۱۴ - ۱۲:۵۱
بازی در گِل و خاک می‌تواند سیستم ایمنی کودک را تقویت کند
در حالی که ممکن است احساس کنید باید تمام سطوح خانه خود را ضدعفونی کنید یا کودک خود را با ژل‌های ضدباکتری به مدرسه بفرستید تا دستانش همیشه تمیز باشد، اما علم به ما نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض کمی کثیفی می‌تواند برای سلامت کودکان مفید باشد.
۱۴۰۳/۸/۷ - ۱۴:۵۰
مواد مغذی موجود در غذا را چطور حفظ کنیم؟
موادغذایی مختلف سرشار از درشت مغذی و ریز مغذی‌ها هستند که نحوه پخت آنها، در حفظ یا از بین بردن آنها اثرگذار است.
۱۴۰۳/۸/۲ - ۱۵:۳۸
فواید یوگا برای سلامت روان
یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشورها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد.
۱۴۰۳/۷/۱۰ - ۱۱:۲۲
پیامدهای کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D در حال حاضر به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت عمومی در سراسر جهان شناخته شده که پیامدهای بسیاری را نیز به دنبال دارد.
۱۴۰۳/۷/۹ - ۱۲:۳۹
والدینی که فرزند نوجوان دارند بخوانند!
یک روانشناس گفت: با نوجوانان خود زمانی را صرف کنید تا آن‌ها بدانند شما همیشه برای‌شان حضور دارید. به صحبت‌هایشان گوش دهید، اغلب نوجوانان اظهار می‌کنند که والدین حرف‌های آن‌ها را نمی‌شنوند. نشان دهید که برای حرف‌زدن و شنیدن صحبت‌هایشان فرصت دارید.
۱۴۰۳/۷/۷ - ۱۲:۵۸
/دانستی های حقوق شهری/
هرآنچه باید از جریمه تخلفات ساختمانی بدانید
تخلف ساختمانی به معنی نقض قوانین و ضوابط شهرسازی و عدم در نظر گرفتن مقررات الزامی ساخت و ساز و همچنین عدم رعایت نکات ایمنی، بهداشتی و فنی در احداث ساختمان است.
۱۴۰۳/۷/۴ - ۱۴:۱۸
غذاهای سالم با کلسترول بالا
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذاهای سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست.
۱۴۰۳/۷/۴ - ۱۱:۳۸
چند باور غلطِ رایج درباره آلزایمر
بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل و یک اختلال غیرقابل درمان مغزی است و افزایش سن، بزرگ‌ترین عامل خطر شناخته شده برای این بیماری است.
۱۴۰۳/۷/۱ - ۱۷:۳۶
خواب فرزندان دانش‌آموز خود را چگونه تنظیم کنیم؟
با نزدیک شدن به ماه مهر و بازگشایی مدارس، یکی از دغدغه‌های والدین، بر هم خوردن احتمالی تنظیم خواب کودکان است. دانش‌آموزان احتمالا نظم خواب خود را در تابستان از دست داده‌اند، دچار پرخوابی یا کم خوابی شده‌اند و بیداری صبحگاه برای آنها مقداری سخت است. چطور می‌توانیم تنظیم خواب کودکان را به حالت مناسب با فصل تحصیل برگردانیم.
۱۴۰۳/۶/۳۱ - ۱۲:۱۰